答案是（shì）不能。直（zhí）飲水機因為從現在（zài）研究來看，一個人每天的補水量是八杯水，這個補水量的80%是（shì）必須是要補水的，你從（cóng）喝飲料、喝湯、喝粥等（děng）等這個地方補水占整個水量的20%就可以了，飲（yǐn）料有幾個大問題，第一它裏頭（tóu）含糖分比較高，所有的飲料比如可口可樂、七（qī）喜、雪碧，還（hái）有一些（xiē）茶飲料等等，這些東西它裏麵含有大量的糖分，這是第一個問題（tí）。

  第二個，所（suǒ）有的飲料，比如說像可口可樂都是裏頭加酸（suān）的，它（tā）有點酸，尤其這種酸性的東西對於孩子的牙齒，牙（yá）釉是不好的，容（róng）易損壞他的牙釉，就（jiù）造成孩子（zǐ）的齲齒，齲齒的患病率就會提高（gāo），這是第二個問題。

  第三個問題，我們所有的飲料中間都會添加各種各（gè）樣的添（tiān）加劑，大家都可以看這個標簽，看飲（yǐn）料的標簽上麵有配料表（biǎo），配料表裏頭比如說糖，糖他會加阿巴斯甜，加什麽甜蜜素，加什麽氯化蔗糖等等這些東西，還有加什麽防腐劑（jì），像（xiàng）有的果（guǒ）枝飲料還會加一些增稠劑、色素等等的各種各樣添加劑，有的甚至能加十幾（jǐ）種。這（zhè）種添加（jiā）劑到了我們身體裏頭以後都要靠腎（shèn）髒的排出和靠我們肝髒來分解，對我（wǒ）們的腎髒，對我們的肝（gān）髒的代謝都增加很多的負擔。

  小孩的家長父母要（yào）注意，一定要注意飲料不能代替飲水，我們喝水是個補（bǔ）水過程，喝飲料（liào）不但代替不了水，它是個脫水過程，特別（bié）是中（zhōng）小學生長期喝可樂，容易（yì）造成智商發育，影響細胞發育（yù），因為這些細（xì）胞都是水，長期喝飲料發現小孩就得癡呆（dāi）症了，對智商發育有（yǒu）影響，因為神經細胞常年喝飲料，也是使我們腦細胞、神經細胞（bāo）長期脫水狀態，影響我們（men）自己發育（yù）。這也很重（chóng）要，要注意（yì）。

  所以很多發達國家已經嚴禁把飲（yǐn）料，直飲水機特別可樂飲料在中（zhōng）小學販賣，所以這個我們一定要注意，我們常年喝飲料不但是脫水，造成厭水（shuǐ），不愛喝水了、厭食（shí），因為（wéi）它含糖分高（gāo），含很（hěn）多（duō）東西，他（tā）吃飯都不正常了，長期下去營養失衡，就造成成（chéng）長發育受（shòu）影響，生長發育受到影響，所以（yǐ）千萬（wàn）不要養成（chéng）喝飲（yǐn）料的習慣（guàn），要（yào）養成喝（hē）水，飲料不能代替水，這是（shì）特別要注意一點。

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